L'EFT(EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE)POUR SE LIBERER DE STRESS, ANGOISSES,PHOBIES

QU'EST CE QUE L'EFT?( Emotional Freedom Technique)

L'EFT est une technique psycho-énérgétique  pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode efficace, qui apporte des soulagements rapides . Il s'agit en quelque sorte d'acupressions permettant de connecter l'esprit et le corps pour éliminer les émotions négatives accumulées.

Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :

tristesse, peur, colère, phobie, honte, culpabilité, manque de confiance, anxiété...

Elle peut également être utile pour des problèmes physiques types douleurs ou pour se défaire de certains comportements (TOC) ou addictions ( alcool, jeux, tabac, nourriture)

Sur quoi repose la méthode de l'EFT ?

De manière très simplifiée, il s'agit de tapoter certains points spécifiques situés sur nos méridiens tout en pensant au problème à traiter.

On rééquilibre ainsi  les méridiens perturbés, on relance l'énergie et on libère la charge émotionnelle négative;

Ainsi les peurs, phobies, angoisses, stress, addictions, colères, tristesses ... sont évacuées.

Cette technique est dite psychologie énergétique puisqu'elle harmonise corps et esprit.

Elle repose sur  la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui s'interesse au système de méridiens, ces chemins non physiques qu'emprunte l'énergie qui circule dans notre corps, l'acupuncture,la mise en évidence par le chiropracteur George j. Goodheart de la relation entre méridiens, organes et muscles puis la mise en évidence du lien entre émotions et méridiens par le Dr John Diamond qui la mis en évidence et publié le lien qui existe entre émotions et méridiens et la mise en avant de la corrélation entre santé physique et émotionnelle .

L' EFT est parmi les techniques de psychologie énergétique, la technique la plus connue et plus utilisée dans le monde pour sa simplicité d'exécution, sa facilité d'apprentissage et son efficacité quel que soit le problème et l'âge de la personne concernée. 

Elle a été développée aux Etats -Unis par Gary Craig en 1993.

Avant toute séance , je m’entretiens avec vous en totale bienveillance pour connaitre votre parcours de vie et comprendre votre objectif.

N'hésitez pas à m'appeler pour tout renseignement complémentaire au 01 88 24 54 39