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Comment se libérer des crises d'angoisse avec l'hypnose à Paris 13 et Paris 14.

Le 29 septembre 2022
Comment se libérer des crises d'angoisse avec l'hypnose à Paris 13 et Paris 14.
Si vous aussi vous voulez vous libérer de crises d'angoisse , contactez votre hypnothérapeute Anne BERTHELOT à Paris 13, Paris 14 au 0188245439 ou prenez directement rendez-vous sur Doctolib .

Votre hypnothérapeute située à Paris 13 et Paris 14 a été sollicitée par une jeune femme souffrant de crises d'angoisses.

Les crises d'angoisses et leurs conséquences :

 Au cortège des conséquences , on trouve le plus souvent : 
Manifestations physiques de peur .

Peur d'avoir peur , peur de survenue d'une nouvelle crise.

Comportements d'évitement.

Repli sur soi.

L'année précédente une  jeune femme  venant consulter avait été victime d'une première attaque de panique . D'apparition soudaine, de plus en plus intense, assortie de plusieurs manifestations physiques telles qu'une accélération du rythme cardiaque, de nausées, de sueurs, cette crise l'avait conduite aux urgences. 

Après les examens cliniques d'usage, l'urgentiste avait conclu à une crise d'angoisse.

Les mêmes manifestations physiques étaient réapparues quelques mois après, donnant lieu à une nouvelle crise d'angoisse laissant complétement désarmée cette jeune femme aux prises avec ses peurs intenses . Le cercle vicieux s'est ensuite mis en place avec l'appréhension d'une survenue  de crise en dehors de chez elle, engendrant des comportements d'évitements de situations sociales, générant un repli sur soi.

Lorsque cette jeune femme est venue consulter pour la première fois , elle ne s'était pas autorisée de sortie depuis plus de huit mois.  

Comment se libérer des crises d'angoisse avec l'hypnose?

J'ai commencé par lui expliquer le déroulement d'une séance , puis ce qu'est l'hypnose thérapeutique, en quoi elle consiste, sur quoi elle repose, l'état de conscience modifié puis les résultats attendus, à savoir : 

L'installation d'un sentiment de sécurité et un retour à la vie sociale après un nombre variant de 1 à 4 séances.


Nous avons ensuite évoqué sa situation personnelle : les circonstances de la première survenue, les situations anxiogènes, le déroulé habituel des ses crises allant de la première sensation corporelle perçue comme "anormale", aux peurs qu'il se produise le pire, en passant par toutes les pensées négatives intermédiaires, etc , etc ...

Nous sommes ensuite passées à la séance d'hypnose en elle-même.

Au fil des séances, la jeune fille a appris à désamorcer le cercle vicieux, à faire face calmement aux différentes sensations corporelles éprouvées, à percevoir différemment les situations . Le sentiment de sécurité est revenu, les manières oubliées de vivre de façon plus légère se sont progressivement réinstallées. La vie"normale" a pu reprendre son cours.

 

Si vous aussi souffrez de crises d'angoisse, ce n'est pas une fatalité, vous pouvez vous en libérer et retrouver une vie épanouie avec l'hypnose.